পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি বিশ্লেষণাত্মক ধারা যা মানুষের আত্ম-উন্নয়ন এবং হেফাজত সম্পর্কে পরিচিত হয় । এই ধারণা অবর্তন মানুষের যেভাবে দিনচर्্যা বদলাতে পারে সেটা উল্লেখ করে।

• বিশেষ জায়গা:জ্ঞান
• কৌতুহল

জনগোষ্ঠীর যেভাবে এই ধারা ক্রমিক বৃদ্ধি করতে পারেন তা একটি গুরুত্বপূর্ণ সন্ধান ।

মন ও শরীরের ভারসাম্য : খুশি জীবনের রাস্তা}

মানসিক স্বাস্থ্য কেমন আমাদের জীবনের সূচনা নির্ধারণ করে। আমরা যখন মানসিকভাবে সচেতন থাকি, তখন আমরা ভালো ধারণা প্রদর্শন করি এবং জীবনের সাথে সম্পৃত রূপে অংশগ্রহণ করতে পারি।

• ধ্যান, যোগ এবং প্রকৃতির সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের} উন্নত করতে পারি।
• স্বাধীনতা, দায়িত্ব, এবং শ্রদ্ধার প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে আমরা অন্যান্য স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে পারি।
• সামাজিক সচেতনতা মাধ্যমে আমরা এই প্রজন্মকে বৃদ্ধি করতে পারি।

নব্য উন্মেষ : পজিটিভ সাইকোলজি প্রণালি

জীবনের বিচার সেক্টরে নয়, সুখী জীবন ঝুঁকিতে প্রস্থান . পজিটিভ সাইকোলজি এক সাধারণ রাস্তা যে ভালে শক্তি দেয় হঠাত বিপত্তি স্থিতিতে। পজিটিভ সাইকোলজি নিয়ম ব্যবহার করে সামনের উন্নয়ন বিভিন্ন মজা করতে পারে।

• পজিটিভ থিঙ্কিং
• লক্ষ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা
• প্রেম

পজিটিভ সাইকোলজির কৌশল ব্যবহার ব্যবহার যে কোনও বিষয়ে উন্নত করতে পারে।

অসম্ভবকে সম্ভব করে তোলে : পজিটিভ সাইকোলজির আবির্ভাব

পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি নতুন ধারা যা মানুষের ব্যক্তিত্বকে উন্নয়নে জোর দেয় । এই বিজ্ঞানে মনস্থি, চিন্তা ও প্রভাবের অধ্যায় করার মাধ্যমে আনন্দ জন্য প্রোটিকাল স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ ।

মানসিক সাহায্যে আত্ম-শাসনের গতিবধি

এমন একটি স্থায়ী প্রবণতা আছে যার উদ্দেশ্য হলো জীবনের তানাকে দৃঢ়ভাবে ধরতে থাকা। এই লক্ষ্য অর্জন করা সম্ভব। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জগতে পৌঁছানোর জন্য একটি অনুপ্রেরণার প্রয়োজনীয়।

• যা আমরা জানি তা সহজ করে তুলতে পারে
• প্রায়োগিক ধ্যান, নিজেকে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মনোনিবেশ দিয়ে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি পাঠান।
• {যৌক্তিক যত্ন,আলোচনা

{সকলেই সবসময় এটা অর্জন করে না। এক-একটি বেশি মনোনিবেশ দিতে পারে।

আনন্দ, সুখ ও শান্তি: পজিটিভ সাইকোলজির দিগন্ত

পজিটিভ সাইকোলজি এর এই বিশ্বকে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে বিনোদন করে। এখানে মনকে বুঝার উপায় অন্বেষণ করা এবং যথাযথভাবে উন্নত করে জীবনের গতি সম্পর্কে ভেদ হয়।

আনন্দ, সুখ এবং শান্তি হল পজিটিভ সাইকোলজির প্রধান । এই দিগন্তের অস্থায়ী প্রেম , স্বাস্থ্য, এবং আবেগ প্রয়োজন।